Фрактура - по-бързо възстановяване?

[ironman_87]

В петъка се попребих малко-паднах от двуметрова стена на левия си лакът. Резултатът е следната фрактура(която за съжаление не мога да постна).

В момента съм в гипс за около 25 дена. Страшно съм разочарован изобщо незнам кога пак ще стъпя във фитнеса отново. Казаха ми в болницата уж за 2 месеца ще се възстановя, но дали изобщо ще мога да се натоварвам както преди(тренирам предимно тежко с максимални за мен килограми).

Поръчал съм си калций и витамини(НАУ АДАМ). Отделно наблягам на богатите на Ца храни-2-3 млека на ден, 200 гр. сирене, прясно мляко и др.

Моля ако някои е имал някакви фрактури да сподели как се е възтановявал и възможно ли е 100%-во възстановяване.

Мерси предварително.

[Bulgaricus]

Здравейте,

нито едно от приеманите от Вас вещества няма да окаже забързващ върху възстановяването ефект. По-скоро ще имат психологическо действие върху Вас, защото оставате с впечетление, че сте направили нещо за фрактурата.

Преди да мога да напиша нещо повече трябва да знам каква и къде е фрактурата?

Може да качите снимката на епикризата някъде и да ми дадете линк.


Поздрави,